bodyART ist ein von Robert Steinbacher entwickeltes intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining. Basierend auf den Prinzipien von Yin und Yang und den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin kombiniert es in besonderer Weise das Training von Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung.
Im bodyART Training werden aktive und passive Bewegungen sowie Elemente der Spannung und Entspannung dynamisch miteinander verknüpft. Jeder Teilnehmer einer bodyART-Klasse spürt auf natürliche Weise, wie das Training harmonisch auf seine individuellen Bedürfnisse eingeht und erlebt ein energetisierendes und herausforderndes Barfußtraining.
Informationen siehe: bodyart-training.com